La revolución tecnológica acelera en el deporte: España firma un récord de ciclismo indoor en 2025
Los datos confirman que los ciclistas españoles recurren cada vez más al entrenamiento indoor, sobre todo entre semana y en los periodos de frío y lluvia
Aunque el ciclismo sigue siendo un deporte tradicionalmente ligado al aire libre, su crecimiento en los últimos años está estrechamente relacionado con el auge del entrenamiento indoor, que permite mantener la rutina sin salir de casa y sortear tanto las limitaciones horarias como las inclemencias meteorológicas.
Los datos de la plataforma Zwift confirman que esta tendencia ha impulsado en España un aumento significativo de la actividad, consolidando al ciclismo indoor como un elemento clave en la evolución del deporte en el país.
España: los datos más relevantes de 2025
Marzo, el mes con mayor actividad
A diferencia de otros países, en España, marzo se convirtió en el mes con mayor práctica de ciclismo indoor, concentrando el 15 % del tiempo total de entrenamiento. Las condiciones meteorológicas extremas jugaron un papel clave: el mes de marzo de 2025 registró una media de 149 mm de precipitaciones, un 251 % por encima del promedio de 1991–2020, y una temperatura media de 8,9 °C, casi un grado por debajo de lo habitual. Lluvias intensas, nevadas y olas de frío afectaron a varias regiones del país, lo que llevó a miles de ciclistas a trasladar sus entrenamientos al interior y a recurrir a plataformas virtuales como Zwift para mantener la rutina.
Más de 17 millones de minutos de entrenamiento
En total, los Zwifters españoles acumularon 17,38 millones de minutos de actividad, equivalentes a:
- 12.072 días sobre la bici
- 33 años de pedaleo continuo
Una muestra clara del creciente compromiso del ciclismo indoor en nuestro país.
Un impacto fácil de visualizar
En términos de distancia recorrida, la comunidad española pedaleó a lo largo de 21,3 millones de kilómetros, una cifra que equivale a:
- Casi 6.300 Tours de Francia
- Más de 500 vueltas al mundo
- Unos 55 viajes a la Luna
Contexto global: así ha sido 2025 en Zwift
En todo el mundo, los Zwifters acumularon 1.373 millones de kilómetros, una distancia equivalente a más de 34.000 vueltas al ecuador terrestre o aproximadamente nueve veces la distancia entre la Tierra y el Sol. El impresionante dato de 11.500 millones de metros de ascenso, que supone aproximadamente 1,3 millones de ascensos al Everest, demuestra que los desafíos de montaña siempre son atractivos.
Enero fue el mes de mayor actividad, con un récord diario de 78 millones de metros de desnivel positivo el 5 de enero, equivalente a 8.800 ascensos al Everest en una sola jornada. La sesión media duró 59 minutos, y el martes se consolidó como el día preferido para entrenar. Estos datos reflejan que el ciclismo indoor se ha convertido en una opción ideal entre semana: permite compatibilizar entrenamientos con la vida familiar y profesional, optimizar el tiempo y mantener la constancia, independientemente de las horas de luz natural o de las condiciones meteorológicas.
Descubre el informe completo
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Sobre Zwift
Zwift es una empresa de fitness nacida del videojuego, creada por entusiastas del entrenamiento, desarrolladores experimentados de videojuegos y pensadores disruptivos. La cultura del videojuego está en el ADN de la compañía, que tiene claro que la diversión impulsa a los usuarios a mejorar sus resultados.
Zwift utiliza la tecnología de los videojuegos en línea multijugador creando mundos explorados por los jugadores en una experiencia en 3D. Los usuarios se pueden unir a miles de ciclistas y corredores en lugares inmersivos como Londres, Nueva York y París, así como en nuestra propia Watopia.
Zwift se conecta de forma inalámbrica a los diferentes equipos de ejercicio: rodillos de bicicleta y cintas de correr, por lo que el esfuerzo del usuario en el mundo real activa a su avatar en el juego.
Desde carreras amistosas hasta salidas sociales y programas de entrenamiento estructurados, Zwift une a una comunidad diversa en busca de una experiencia fitness más divertida, inmersiva y social.